七月十五，也就是"中元节"，在咱东北老百姓心中可是个大日子。有人说，中元节讲究多，是个传统节日，得好好琢磨琢磨，咱老祖宗传下来的规矩可不能丢！牢记：1要祭、2要烧、3要吃、4不做。
1要祭：祭拜祖先。
古代的时候，人们认为鬼门关打开了，亡灵会回到这个世界，在人生世界游荡。
因此，人们会在这一天举行一些祭祀仪式，以示对先祖的尊重与怀念。
2要烧： 烧祭钱和烧香烛。
祭祀的方式有很多种，其中最常见的一种，就是大家现在所熟知的焚香烧纸，包括金元宝和香烛等。
而且，焚香、烧纸、、香烛、还有金元宝等物品，其实都有一定的寓意。
焚香，可以说是一种代表着对祖宗的一份尊敬之意。
烧纸则是为了让逝去的鬼魂可以拿到在阴间照用的钱财。
这些钱财就可以通过焚烧纸钱，让先人去阴间使用。
还有金元宝，因为古代人们把古代的钱币和金银财宝称之为元宝，所以，制作出来一种非常接近古代钱币造型的金色纸张，就是"金元宝"。
3要吃：吃鸡、吃蒜、吃鸭。
吃鸡："雄鸡一叫天下白"，我国自古认为鸡有驱邪通天的神性，很多历史文献、书籍或志怪小说中记载着鸡、鸡血的妙用。同时鸡与"吉"同音，以鸡祭拜意为"大吉"，在古代就经常使用鸡来当作祭品。
而且入秋后，季节交替导致气候变换，人们容易因换季生病，鸡肉营养丰富，高蛋白低脂肪，很适合秋季滋补身体。
吃蒜：大蒜气味浓烈，食用之后味道也不易消散，因此古代常用它驱祟、辟邪，古籍中记载着"挂蒜于门以辟邪"的作用。
大蒜还是天然的抗菌素，所含独特的大蒜素具有消炎杀菌的功效，它性温味辛，初秋时食用可以提高免疫力，保护身体健康。
吃鸭：很多地区有中元节吃鸭的习俗，鸭同"压"，古人认为在中元节吃鸭可以"压"霉运，"压"邪祟，来祈求家人平安顺遂。
鸭肉性凉味甘，是初秋滋补的绝佳食材，俗话说"七月鸭，八月芋"，农历七月正是吃鸭肉的时节。
4不做：不去游泳、不要乱讲话、不晚归、不嫁娶。
不去游泳：中元节当天，上游泳池火山爆发，小泳池瞬间被水淹没，因为这一天成为鬼池了，这是因为前面已经说过，上游泳池的人看着你排队在下水，是不是会觉得开心呢?
这种情况认为可预测的情况，一旦水面下沉沦下去一点点，就能将人淹死，所以呢，在人山人海玩水的时候，听听你身后有没有什么动静，多加小心是明智之举。
不要乱讲话：作为祭祀节日的中元节往往是庄重严肃的，在这个过程中最好保持严肃，不要乱开玩笑，通常长辈格外看重这一点，乱说话很容易让别人觉得没有家教。
不晚归：民间认为七月十五这天，属于是不一般的一天，农村的老人也认为，这一天要早点回家，不上夜班，不晚归。这是因为：农村里有这样一句俗语"七月十五哪都乱，男女老幼莫晚归"，而这句话的意思是说，七月十五的时候尽量不要回家太晚。
不嫁娶：按照传统婚俗里的讲究来看，整个农历七月一般都是不办喜事的，所以中元节也最好是不办婚礼为好。这主要是因为，中元节是祭祀类的节日，人们在这一天纪念祖先的，与喜庆相违背。
生活中一些如嫁娶、乔迁、搬家、领证、起基建房、开业等喜庆的大事，通常也会避开这一天。与其说是迷信，不如说是人们求心安、祈吉祥，对未来的一种美好的憧憬吧。