在经典著作《易经》中，“七”是一个变化的数字，也是复生之数。在我国民间传统里，数字“七”经常用来表示时间的阶段性，一般以“七七”为终局或复生局。在汉字文化中，“七”与“吉”谐音，所以自古以来，人们将七月视为“吉祥月”，将其定为“孝亲月”，并且围绕着该主题，展开孝亲报恩，追思祈福等活动，来表达对于先祖的感恩与追思。而时间一般都集中在七月十五这一天。
七月十五祭祖节自古有之，而且该节日凝聚着传统民族，道教以及佛教三种文化，在道教中为“中元节”，佛教中为“盂兰盆节”。作为文化内涵如此丰满的一个节日，七月十五这一天的讲究也是非常多的，从习俗活动到禁忌，这些也正是组成该节日的主要部分，蕴含着满满的传统文化，自老辈流传至今，值得我们尊重与延续。下面就来跟大家总结几点：1要扔2要拜3要吃4要忌，祖辈规矩别丢了，图个圆满诸事顺。
1要扔
破旧的鞋子
俗话说“中元扔一物，好运自然来”，中元节是个祭祖尽孝的节日，同时也是个祈福好运的日子。在汉字文化中，鞋象征着“邪”，而破旧的鞋子更是不吉利的，所以在中元节，人们要将家里破旧的鞋子找出来，扔得远远的。以此来象征将不好的运气扔出去，迎接好运与福气的到来。
2要拜
祭拜天地
农业事关人们能否吃饱的基本需求，所以自古以来深受重视。而在过去靠天吃饭的时代，人们所能干预的很少，所以在重要的日子里，都要祭拜天地，祈祷风调雨顺，从而使庄稼获得丰收。而七月十五正值秋收的前夕，自然少不了要虔诚地祭拜，保佑秋收顺利，五谷丰登。
祭拜先祖
祭祖是七月十五这一天的头等大事，人们认为在七月半，先祖会返回家中看望子孙。因此依照惯例，家人要到齐，提前将家里的各处打扫干净，备好酒撰，果品，茶酒等，由家中主事的人带着举行祭祖仪式。表达对于先祖的感恩怀念之意。当然虽然都是祭祖，我国各地的形式也会有所差异，有的在家中举行，有的则讲究要到墓地，具体形式则以当地的习俗为准。
3要吃
吃鸭
七月半吃鸭，是民间流传比较广泛的一个习俗，而且这其中有着诸多的寓意。首先来说，鸭平时常在水中游，人们便取其“河灯普渡之意”，可以将先祖接回家。其次鸭又代表着“压制”，人们认为吃了鸭肉，可以将霉运凶邪等不好的东西压住。无论何种说法，都使得鸭肉成为中元节必须上桌的食物。
吃扁食
在我国江苏省以及南方的一些地区，在中元节讲究吃扁食，它是一种与饺子，馄饨为同源的食物，以薄薄的皮包入馅料，煮熟而食。扁食的馅料一般有甜馅和咸馅之分。煮熟的便是外皮薄而透亮，可以看到内部的馅料。扁食是我国古代的一种传统食物，在祭祖活动中经常出现，它寄托着人们对于先祖的思念，以及对于吉祥好运的祈祷。
吃发面食物
从地域饮食文化上来看，我国北方的广大地区对于面食有着特殊的情怀，每逢重要的日子总要做上一些面食，尤其是发面食物来给家人吃或赠送给友人。经过发酵蒸制的面食，象征着发家发财，蒸蒸日上。以面食大省著称的山西，在中元节更是流行要蒸“面羊”，取羊象征“吉祥”之意。在河北清河县，要将蒸熟的“面羊”送给女儿，在有的地区还讲究送给外孙，以祝福平安吉祥之意。
4要忌
忌在天未亮或天黑后祭祖
中元节祭祖的时间是有讲究的，不能过早也不能过晚。依照传统来说，最好在上午10点到下午3点之间。这段时间内，自然界的阳气是最为旺盛的。而如果是天未亮或是天黑之后，则不太吉利。
如今已经进入秋季，早晚的温度是比较低的，且露水也容易沾湿人们的衣物，那么在这个时候祭祖很容易着凉受寒，引起感冒等。所以为了自身的健康着想，也要避免在天未亮或天黑后祭祖。
忌乱说话
中元节是以祭祖祈福为主要内容的日子，在这一天里，言行举止都要有所禁忌，要行得稳重，言语上也要得体，不宜嬉笑打闹，更不能吵架拌嘴，同时一些晦气的，消极的词语，以及“鬼”等词语也不能说。这是对节日的重视，也是对先祖的尊重。
忌婚嫁
农历七月为“孝亲月”“感恩月”，是子女表达孝感恩与尽孝的日子。而婚嫁则意味着要与父母家人分离，显然是不合适的。另外在七月十五是祭祖的日子，讲究素净，而婚嫁则意味着热闹，从这一点来看，也是不合适的。
忌穿着艳丽
衣服不仅帮助我们蔽体，更用来体现场合，表达情绪。祭祖的日子一般讲究穿着素净，以深色系为主，更能表达内心的悲伤，这是对先祖的尊重。而艳丽的衣服则意味着欢快，愉悦，喜庆，在祭祖的时候是不合适的。
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