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当把半生奉献给工作、家庭的人退休后，生活一下子就变得不知所措。退休之后有闲钱有时间，摄影是个不错的选择，既能充实人生，又能锻炼身体，何乐不为。老年人外出拍片要有一个度，诸如器材够用就行，不必面面俱到；采风次数要以身体能承受的强度为宜，不必难为自己；更没有必要与年轻人较劲，爬高山、涉大川，赴高寒，走崎岖难行之道。快乐摄影，摄影快乐。让摄影成为放松身心、愉悦自我的一种手段。只要你肯用心，自家门口、街头巷尾都可以拍出佳作大片。摄影使晚年生活更加丰富多彩。
金色夕阳 风光片赏析
云雾绕九华 沈成水（64岁） 摄
评析：画面右下侧的山峰刚直挺拔，与远景的云雾形成虚实关系的变化，冷暖色调的对比也进一步强化了远近疏密的关系，山峦起伏、松风流云，充满中国风韵。
人在画中游 刘行基（63岁） 摄
评析：满目春花艳、人在画中游，美丽的景色让人惊叹，但照片缺乏一个留住目光的关键元素。可否如此考虑：或者等待更有特点的人物组合出现，或者放大取景范围，表现花与路的关系？
牧归 张英才（56岁） 摄
评析：金秋的侧逆光勾勒出牛群的轮廓，四头牛保持了恰当的距离，形成统一的节奏，给人自然明快之感。拍摄时机稍微晚，前面两头牛被草坡遮挡，未得到最佳展示，如果提前一点或往左前方多移动些，效果更佳。
马蹄声碎 胡学俭（61岁） 摄
评析：草地如翻卷的波浪，散落其上的羊儿点缀出生机。三骑飞马扬起尘烟，“马蹄声碎”仿佛从画中传来。时机稍晚、取景略大，画面有些松散。
露珠 邵佩玉（67岁） 摄
评析：画面呈斜线构图，让静物有一定动感。荷叶上的露水如一串串珍珠，晶莹闪烁。景深集中控制在露珠所在的面上，虚化了背景，主体明确。画面右侧显得有些空洞，稍微调整一下角度应该会有所改变。
绿化工 王贵生（72 岁） 摄
评析：未割与已割的草地对比鲜明，人物的不同走向形成对称中的变化，俯拍角度运用恰当，画面简洁醒目。
古宅祥云 刘玉松（58 岁） 摄
评析：利用超广角镜头，站位选取老墙的拐角处，营造出一个稳定的画面结构，既能够把对象尽量纳入，也适合古老与陈旧的内涵。左右对称的两个人物，看似拍摄的运气，实则是作者为活跃画面而等待的结果。
水墨神农 郑培臻（59 岁） 摄
评析：山脊逶迤、连绵远方，雾涌如浪、云蒸似海。画面在静谧之中暗含动态，人物虽小，恰好能映照天地广阔的气势。浮云遮望眼、山高人为峰，画面气韵生动，想象空间广阔。
水墨东湖 安娜（60 岁） 摄
评析：静静的湖水倒映出对称的画面，左右树木有疏密浓淡的变化，小桥不但让水平线多了起伏，也调整了树林形成的节奏，雾气造成的远近过渡关系增添了水墨意趣。
东方明珠披红装 徐和德（63 岁） 摄
评析：一个经典的机位，一个精心选择的拍摄时机，城市的灯火与天光相映照，东方明珠红色的灯光在相对冷调的背景中凸显出来，当然地成为画面的主角。如果取景范围稍微宽一点，多一点天空也许画面会更有气势。
田园如画 刘玉松（58 岁） 摄
评析：山色如黛、碧水环绕，嫩绿的田坝在太阳的照耀下分外醒目，左侧的天空有一道美丽的彩虹，与右侧水面汽船荡起的波纹形成极好的呼应，几个重要元素之间和谐而协调。画面的下半部可以多保留一点。
草原乳汁 邓显杰（62 岁） 摄
评析：明朗的蓝天，宽广的大地，一缕清泉流出群山，滋润草原。以天际线在画面上部三分之一处分开天地，并用低角度的取景以利于强化水这个重点，手段运用娴熟，信息传递准确。
曙光着意照山村 钟新本（63 岁） 摄
评析：群山连绵、云雾奔涌，山脊上的树木诗意地站立着，给画面赋予拟人化的想象。阳光倾斜而下，如舞台的追灯，发挥着点睛之笔的作用。画面整体的蓝色调，具有沉稳而浪漫的气质。
云雾黄山 张长宇（76 岁） 摄
评析：山色有浓淡，远近有呼应，既可细看山石之奇险，又可概览整体之气韵，画面层次分明、布局合理。“云雾黄山”，是黄山风光中最捉摸不定的状态，也是其最具魅力的一面。作者在乱云飞渡之中能捕捉到此景，一定眼中有画，胸中有诗。
锦上添花 张代胜（63 岁） 摄
评析：晨雾如小猫，潜行了无声。漫过山谷，拉开了与远山的距离，漫过田野，让草木与果树似是而非，仿佛幻境。近景的向日葵告诉我们，这是一个现实的场景，从而让眼前的佛光显得更为惊艳。
和美家园 陈顺源（69 岁） 摄
评析：嫩黄色的草地，绿色的田野和青色的树林，组成了画面纵深的三个层次。长焦距镜头的“切割”效果把焦点处的立面拎出来，让白鹭、水牛、八哥在平面上的三个层次清晰呈现。恰当的快门时机选择，使牛的姿态、鸟的位置都自然而富于变化，贴切地为“和美家园”点题。
秋意正浓 沈斌煊（65 岁） 摄
评析：让小溪穿过画面对角线，并使用恰当的慢门拍摄，赋予了作品一定的动感。雨后的山石与草木都呈现出湿漉漉的状态，形成柔美的协调。画面上部如果多取一些进来，多一些黄叶，可能更有利于对“秋意”的强化。
古堡暖阳 冯龙骅（63 岁） 摄
评析：高机位拍摄把瓮城的形状很好地表现了出来，土黄的色调有利于传递“远古”的气息，流动的羊群带来了虚实的变化，时间感的带入有利于激发人们的想象。因为对着太阳拍摄，产生了显眼的耀斑，又恰恰处于画面正中，影响整体效果。面对太阳拍摄时，遮光罩往往会失效，唯一的办法就是稍微变化角度多拍几张。
暮归 方建良（68 岁） 摄
评析：阳光灿烂、草地辽阔，骏马悠游、骑手潇洒。逆光拍摄“辉煌”了画面，也在勾勒马的轮廓时赋予其神气。两个骑手的位置稍有重叠，择机多拍几张应该有更好的位置关系。
渔舟逐水 陈蔡明（62 岁） 摄
评析：芦荡轻舟，风车薄雾。景物由近及远，影调由深及浅，色彩由浓及淡，画面恬静而有诗意。风车与渔船是两个重要角色，渔船是动的，放置于画面的左边，但在前面留有足够的空间；风车是静的，处于中心稍微靠右的位置，布局稳定且具有动感。
老年人摄影要学会做减法
崔士明 陆念祖
当下摄影队伍中，一支“银发军团”尤其引人注目。他们中有的装备精良，“长枪大炮”一应俱全；有的不顾千山万水，不怕风雪严寒，哪里有景哪有我；还有的以摄影为“己任”，今天约几个朋友去“水乡”，明天跟团去了西藏……常年在外，不知疲倦。这些老同志的精神着实令人敬佩。但凡事都有一个度，这个度把握得好，摄影会让你快乐、充实，甚至会让你的晚年生活出彩；如果过了这个度，摄影也许会成为你的负担，甚至成为你人生的遗憾。
这几年，我周围的老年影友里先后有两位离世，一位受伤住院。虽说病情不同，但与摄影的过度付出不无关系。在这里有必要提醒广大老年影友：学会做减法，你的摄影之路也许会走得更远。具体来说老年影友要做到“三减”：
一是负重要减。随着年龄的增长，老年影友的体力日渐衰退，扛着笨重的器材爬山涉水，常常感到力不从心。有些老年影友出门常备“两机三头”，一样也不肯落下，生怕少带了会错过机遇、错过精彩。诚然，备齐器材，打有准备之仗没错，但每个人的体质不同，还是要从实际出发，量力而行。对于需要长途跋涉等一些耗时耗力的采风活动，在器材的选择上要做好减法，尽量轻装上阵。目前市场上推出的一些微单产品，在性能上与单反已难分伯仲，且轻巧便捷，价位也不算高，完全可以成为老年影友的选择机型。
二是强度要减。各地每年组织的大大小小的采风活动中，经常可以看到隆冬拍雪乡、雾凇；盛夏拍飞鸟、禽兽；早春拍梨花、桃花；深秋拍红叶、胡杨等采风启示。对老年人来说，强度不算大的诚然可以选择参加，但对于“三高地区”的采风就要认真权衡了。这里的“三高”指的是“高温、高寒、高海拔”，这些地区一般摄影强度较大，没有一定的体力、耐力是无法承受的。从自身安全考虑，老年人还是少去或不去的好。在这方面，我们没必要跟年轻人较劲，毕竟岁月不饶人，我们已经冒不起这个险了。
三是频次要减。有些老年朋友，自打爱上摄影，便开始沉湎去外地采风。隔三岔五就要外出，似乎一刻也不想停下。诚然，这类创作实践活动对于摄影水平的提高大有裨益，但并非越多越好。外出次数与出片数量质量并不是划等号的，关键看你是否带着情感、带着思考，带着娴熟的技巧去创作。对于老年人来说不必去追求次数的多少，而应调整思路，在压缩数量、减少频次、注重质量、练好内功上下功夫，相信假以时日，必定会有所收获。