中元节，又叫七月半，七月十五，道教称为“盂兰盆节”，老百姓更习惯称之为“鬼节”，主要习俗就是祭祖，内容包括烧纸、上坟、点灯、焚香、烧纸、祈福等等。
中元节并不是近代的节日，从历史文献中得知，先秦时代已有之，七月半祭祖是优良的传统美德，准备大鱼大肉，新鲜的蔬果，祭拜祖先，祈求得到庇护，2010年，中元节已被列入国家级非物质文化遗产名录。
老人对于中元节比较有讲究，从小时候开始，就经常叮嘱我们，到了中元节这一天，晚上不要乱跑，以免发生不必要的事情。
“避三事”
1、别破坏祭品
要说中元节的祭祀规模，一点也不比清明节差，非常隆重，不管有空没空，很多人都会烧纸钱祭祖，还要摆上一大桌贡品，路过的时候，奉劝大家不要逗留，烧纸不是烤肉，人家在祭祀祖先，匆匆路过，比什么都强。
不管无意还是有意，奉劝大家留神脚底下，千万不要踩踏烧过的贡品或纸钱，并不吉利，老人经常交代，亡灵正在享受祭品，你一脚踩过去，结果可想而知。
2、晚上不出门
现在不管大城市还是小城市，即使到了夜晚，也会灯火通明，车辆来往，好不热闹，中元节的晚上，不同于以往，晚上尽量不要出门，尤其是小孩子，人气多的地方还好，阴暗幽静的环境，尽量就不要去了。
如果一定要前往，要用最快的速度，迅速通过，中间不要逗留，听见有人喊名字，别回头，别停下，也不要答应，至于为什么要这样做？老人也解释不清楚。
3、离水库远点
七月半这几天，尽量不要靠近水，当然，水缸、水盆都没事，这里说的是水库、河流、湖泊野池塘和大坑，在夏秋交替的时间段，雨季还很频繁，不少水库都蓄满了水，打小就听爷爷说，淹死的人会寻找替死鬼。
找到下一个替死鬼，水鬼才可以投胎，水下环境神秘，各地也发生过不少神秘事件，我感觉不是迷信，尽量远离为好。
老人常说“七月半，鬼乱窜，没事别往河边站”，全员都在普及防溺水的工作，但是每年还要有不少淹死的人，实在是可惜。
“吃一物”
中元节前后，邪气纵横，到了这一天，民间有吃“鸭”的习俗，“鸭”谐音“压”，镇压邪气，另外一方面说，鸭子是一个游泳好手，经常穿梭于陆地和池塘两面，类似于穿梭“阴阳”，吃鸭子是为了图一个好兆头，镇压邪气，别来伤害自己，为家人祈福纳瑞。
过去吃鸭子稀罕，现在鸭肉随处可见，烤鸭、板鸭、啤酒鸭、鸭脖、鸭货等等，价格也不贵，几十元就能搞定，鲜香美味，适应时节，除此之外，还有滋补身体的作用。