“江南水寺中元夜，金粟栏边见月娥”，转眼间再过几天就要到七月十五了，这一天对于人们来说是一个重要的日子，因为这天被人们称为“中元节”，也可以叫做“亡人节”，“七月半”。因为它是中国四大祭祀节日，人们也习惯叫做“鬼节”。
中元节的名字最早源于道教，佛教称为“盂兰盆节”。作为一个历经千百年的节日，中元节习俗众多。民间有祭祀，城隍出巡，河灯度孤等风俗。当然除此之外，老辈人还会告诉我们有5件事不能做，这并不是迷信，别忘记告诉家人。
中元节来临最重要的事情就是祭祀祖先了，无论家家户户都需要摆上贡品，虔诚的祭拜。在大家的认知中，祭祀的供品不能动，更不能吃，认为这是对先祖的大不敬。其实供品按照古人的规矩，供品是可以吃的。
这种习俗从古流传，分食供品是被认为能够获得诸神和祖先赐福的。从另一个角度来看，也是人们节约粮食的一种表现，所以以后祭祀后的供品不要浪费了，完全可以家人一起享用。
中元节祭祀的时候除了一些水果，肉类的供品之外，饭是一定不能少的，这寓意叫做“让祖先吃饱喝足”。然而一些人祭祀时会在碗里放入少量的面条或者米饭，觉得意思意思就行了，在大家眼中这似乎就是完成任务。
然而祭祀的供饭按照传统必须要满，因为满代表着心诚，说明对于祖先的祭拜不是浮于表面，而是真正发自内心的。另外民间认为，饭盛满后先祖们会保佑家里五谷丰登，丰衣足食。
“七月半，鬼门开”，相传这一天鬼门会打开，所有鬼魂可以返回人间，有亲人的就会回家看看，而那些没有亲人的孤魂野鬼就会四处游荡。
在古人认为，如果七月半这一天晚上还四处闲逛，夜不归宿，就可能招惹孤魂野鬼。当然从现代的角度看，七月半的时候昼夜温差会比较大，深夜可能变得比较寒凉，要是不注意容易引起身体不适。
老人们常说，中元节这天千万不能熬夜。因为这一晚阴气格外重，人熬夜时，头顶的 “天门” 仿佛打开，阴气容易侵入。所以，最好在晚上 11 点前入睡。要是不得不熬夜，那可以戴上帽子护住头顶，防止阴气进入。
现代科学认为，熬夜本身就会损害身体健康，降低人体免疫力。中元节在夏季，本就昼长夜短，人们更应保证充足睡眠，维持身体正常代谢和生理机能。而且，夜晚人体阳气相对较弱，在心理上也更容易受到中元节阴森氛围的影响，熬夜可能加重这种不安感。
传统观念认为，人身上有三把火，分别在两个肩膀和头顶，这三把火被称为 “三阳火”，代表着正能量。要是三把火中灭了一把，负能量和阴气就会乘虚而入。而情侣或朋友在户外勾肩搭背时，很容易压住对方肩膀上的火。所以，老人们提醒，中元节晚上九点之后，在户外不要勾肩搭背。
当然，从科学角度讲，这更多是一种心理暗示。但在特殊节日氛围下，遵循这些传统说法，能让人们内心更安定，避免因一些行为引发不必要的心理负担。
中元节的这些禁忌，虽有些看似荒诞，但都蕴含着先辈们的生活智慧和对自然、祖先的敬畏之心。在现代社会，我们虽不盲目迷信，但了解这些传统，既能传承文化，也能在特殊节日里，让自己和家人的行为更符合传统习俗，获得内心的平静与安宁。