又到农历五月端午节了，在我们汉族民俗中认为农历五月为一年中的「毒月」，是要注意的一个月份。古代汉族民俗称「毒月」期间夫妻不能同房，君子应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。此时节应静养，如全月不同房，对身心都有极大的好处。
所以，古代有习俗，五月让妻子回娘家住一个月，其中的「九毒日」更要慎重。端午节正是「九毒日」之首，这一天汉族民俗中有许多喝雄黄酒、带香囊、插艾草等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。
五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动。不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。同时，宜挖来新鲜鱼腥草，用手搓揉，将搓出来的草汁加入开水中，佐以红糖饮用，能达到清热解暑的功效。或者切碎煮水也可以。
一、“毒五月”究竟“毒”在哪呢
“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人的身体会有什么患各疾病？人们又该如何应对？
第一毒：水分散失导致梗塞 解毒之道：常静心 多饮水
第二毒：脾胃虚弱导致腹泻 解毒之道：吃温热，不碰凉
第三毒：肠中积热导致便秘 解毒之道：多吃菜 少吃肉
第四毒：纵欲无度耗伤精元 解毒之道：节欲望，免消耗
二、2019年五月份九毒日是哪几日
初毒日：五月初五（阳历 6 月 07 日）
五月初六（阳历 6 月 08 日）
五月初七（阳历 6 月 09 日）
中毒日：五月十五（阳历 6 月 17 日）
五月十六（阳历 6 月 18 日）
五月十七（阳历 6 月 19 日）
末毒日：五月廿五（阳历 6 月 27 日）
五月廿六（阳历 6 月 28 日）
五月廿七（阳历6 月 29 日）
这九天为「九毒日」，五月十四为天地交泰日。
这九天伤身损气耗精元的日子，就是所说的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。
农历五月刚开始，这一个月，要爱惜自己的身体，在这个月里多做善事，茹素戒淫，放生积德！
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