在中国传统文化里，大部分和民俗相关的日子，都是按照农历来称呼的。比如大年初一春节、正月十五元宵节、五月初五端午节等等。进入农历五月后，除了端午节后，还有一个民俗里特殊的日子，叫“火绝日”，今年的五月十九就是火绝日。
“火绝日”是怎么来的？“绝”是什么意思？都有哪些具体的民俗讲究呢？说到这里，民间还有个说法，“十九3不做，做了难安康”，指哪3不做？下面，我们就来一起了解下，传统莫忘。
古时候，人们将四季交替看作是五行轮转，其中冬季属水，春季属木，夏季属火，秋季属金，它们之间是相生的关系，比如水生木、木生火。而火要成金，需要先熄成土，因此就是火生土、土生金。
大家发现没有，四季对应五行，还少了“一季”，于是，古人便将夏季分成了两段，后半段是夏天的最后一个月，也叫“长夏”，属土，刚好是三伏天在的时间段。那句民间谚语，“一夏分两季，长夏土连金”，就是这么来的。
那“绝日”怎么理解呢？
在古籍《玉门经》中，有专门提到，“四绝者，四立前一辰也”。
四立指的是立春、立夏、立秋、立冬这四个节气，它们的前一天就是绝日。其中冬季属水，立春前一天就叫水绝日，以此类推，立夏前一天叫木绝日；立秋前一天叫土绝日；立冬前一日叫做金绝日。
前面有提到，夏天里还单独分出来了一个“长夏”，是以小暑节气为起点的，因此，小暑前一天，就被叫做“火绝日”。
今年的小暑节气，是农历五月二十，因此小暑的前一天，五月十九，就是火绝日。
“绝日”中的“绝”字，并不能简单理解为断绝，而是象征了季节的交替变化，上一个季节的力量慢慢变弱，下一个季节的力量慢慢变强，是一个逐渐过渡的过程。
虽说火绝日的说法，源自古人关于四季和五行的学说，但直到现在，依旧有很多人很重视这个日子。提到火绝日的习俗讲究，老人们就常叮嘱，有3件事最好别做，即“十九3不做，做了难安康”。
1、不动土盖屋
在我国农村一些地区，人们在动土盖屋之前，都会翻看老黄历，挑选一个吉祥的日子开工，希望一切顺顺利利，这背后寄托了劳动人民的朴素心愿。在老传统里，“绝日”不是个好日子，因此不宜动土盖屋。
如果从现代人的角度去看这个习俗，火绝日刚好是小暑节气的前一天，“小暑大暑，上蒸下煮”，古代防暑措施落后，在这么热的天气里动土盖屋，很容易中暑，还可能影响到房屋的建设。
2、不搬家入宅
无论是动土盖屋，还是搬家入宅，在人们心中，都是一生之中最重要的几件大事之一，并且是大吉大利的好事，自然要挑选良辰吉日进行。古人认为，绝日是凶兆日子，非不得已，还是不要在这一天搬家入宅。
从现代人的角度去理解这个习俗，绝日处在季节更替之时，磁场不稳定，搬家入宅，容易给自己带来不好的心理暗示。特别是家里有比较传统的老人的话，还是对习俗多几分敬畏为好。
3、不行房
民间有句俗话是这么说的，“绝日不行房，夫妻各自歇”，说的正是这个习俗。古人认为，火绝日处在三伏天前后，气候较闷热，为了适应环境，人体内会消耗很多能量，如果再行房，容易造成阳气外泄，身子会变虚。
如果从现代人的角度去理解这个习俗，我想，这应该是古人想借此提醒我们，将身体健康放在第一位，要学会控制自己的欲望，不要任由其发展。